Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: 2026

Weöres Sándor: A teljesség felé #88

Kép
  Vetkőzés Irmagját se tűrd magadban semmiféle érvényesülési szándéknak. Mert ahogy előbbre törtetsz az életben, úgy csúszol vissza önmagadban. Ne törekedj kiválóságra. Ez azonban nem jelenti, hogy képességeidet elhanyagold. Önmagadban akkor jutsz előbbre, ha képességeidet mennél teltebbé s összecsengőbbé teszed; mindegy, hogy képességeid mekkorák: fő, hogy a tőled telhető legjobbat formáld belőlük és általuk. Képességeid a paripák, melyek a végső házig visznek; de a házba csak úgy tudsz belépni, ha fogatod kívülmarad. Minden képességnek mérete van; s a végső kapun csak az fér be, ami mérhetetlen: a lélek maga. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

200 könyv 2026-ban

Kép
  Az idei év kicsit (NAGYON) döcögős, a kínai horoszkóp szerint a Tűz Ló évében vagyunk, és velem, családommal igencsak vágtatnak, száguldanak az események.   "A hatalmas tempó és a túlzott pörgés könnyen kimerítheti a szervezetet" - írja Gemini a horoszkóp kapcsán, és egyet kell vele értsek, szerintem is jócskán túlpörög a világ, akár a szűkebb, akár a tágabb értelemben nézem.  Igen-igen, ma van az év 218.napja, és én picit lemaradva, sajnos csak 208 olvasmánynál tartok. Hogy miről vagyok lemaradva? a 365 elolvasott könyvről, természetesen. Merthogy tavaly, meg év elején is, ez lett volna az idei cél. Mindenesetre, se a Moly statisztika, sem én nem vagyunk túl bizakodóan. Előbbi 343 könyvet jósol, én meg úgy vagyok, ha 300 sikerül, már bőven elégedett leszek.  No, azért nem nyavalygok, bőven történt velem az elmúlt két hónapban NAGYSZERŰ dolog is.  Például hogy megvan a várólista csökkentős kihívás,  a Fellegszálló című ifjúsági regény olvasásával teljesí...

Weöres Sándor: A teljesség felé #87

Kép
  Haláltánc Akinek elvei, vagy tehetségei vannak, általuk kiválónak érzi magát; aki egy szemétdombot összekapart magának, vagy akit dicsérnek, kiválónak érzi magát. Ismerd fel, hogy a fülemüle jól énekel, a kutya jól ugat, a bárány jól eszi a füvet, az ember a bárányt és a fű az emberhullát: minden a helyén van, minden tökéletesen táncolja a maga táncát és kiválóság nincsen. Az összhang teljes és megzavarhatatlan. A sok külön-levőnek mind önálló igényei vannak, melyek az összhangot megzavarnák: ezeket a haláltánc körforgása hozza összhangba. Ne kiválóságra törekedj, hanem igyekezz az összhangot önmagadban megvalósítani, minden önálló igénytől mentesülni s akkor a haláltáncból kimaradsz. Aki boldogságot kiván, mindig rohan és rohanása az összhangba simul. Aki összhangot kiván, boldog. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #86

Kép
  A hírvágy Ne kivánd azt, amit általában hírnévnek, dicsőségnek neveznek: mert a híres emberek kirakatban tarkállanak, mint egy halom sütemény s a kiváncsiság légy-felhőként lepi és mocskolja őket; a hírnév nem dicsőség, hanem nyomoruság és megaláztatás. Ne kivánd azt, amit általában örök hírnévnek, halhatatlanságnak neveznek: mert semmit sem érsz vele, ha emléked holtod után is megmarad a jövő nemzedékek emlékezetében, mint összeszáradt múmia a piramisban. Amit a nagy emberek halhatatlanságának mondanak, nem örök élet, még csak nem is örök emlékezetesség, hanem pár-száz vagy pár- ezer évvel későbbre halasztódó feledés. Figyeld e lassúbb feledésre jutottakat: szikkadt, porosodó változatlanságuk míly félelmetes. Királyi csend az övék, arany és ezüst kripta-csend. Nem az életük, hanem a haláluk nyúlik évszázadokra, vagy évtízezredekre. Dicsőségedet és halhatatlanságodat ne embertársaidtól reméld, mert benned van, vagy benned nincsen. Az európai ember nem akar akkora lenni, hogy lété...

Weöres Sándor: A teljesség felé #85

Kép
  Az alkalmatlan kísérő Aki a teljességet elérni akarja: a legmakacsabb akadék, mely bogáncsként rácsipeszkedik: a hiúság. A teljességhez tudatosan közeledő ember kiválónak, felsőbbrendűnek érzi magát. S amíg felsőbbrendűségi érzése megvan, egyénisége nem bír szétoldódni, hiszen felsőbb- vagy alsóbb-rendű csak az egyén lehet, a teljességben nincsenek különbségek. A teljességhez vivő út nem a kiválóaké, hanem minden külön-levőé: ezen az úton halad valamennyi, ha nem is tud róla. S ha különbnek érzed magadat azoknál, akik még az út elején vannak, s magadnál különbnek azokat, akik már célbajutottak: be hagyod csapni magadat az idő káprázatától; hiszen hogy valaki az út elején, közepén, vagy végén van-e, csak dátum-különbség. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #84

Kép
  A legfelső élmény Valahányszor mentesülni tudsz körülményeidtől: határtalan ragyogásként kibontakozik benned a végleges állapot, melyben azonos az élet és halál. A végső ajándék: mozdulatlan tánc, ízen-túli édesség, mely semmivel sem mérhető. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Sorozat, amit sosem fejeztem be

Kép
  Forrás: https://candidcover.net/ya-book-series-list/     Nagyon sokat olvasok. Tényleg SOKAT, szinte semmilyen más kikapcsolódásom nincs. Nem tévézek, igyekszem szűrni a youtube-ot és a fészbúkot is, csak egy szókereső játék van a telefonomon.   Ehhez képest meglehetősen kevés az elolvasott, vagyis befejezett könyvsorozataim száma.  "Milyen sorozatok vannak a Molyon? Sorozatok: Olyan könyvek, melyek történetükben összefüggenek egymással. Ilyen például a Harry Potter. Kiadói sorozatok: Olyan könyvek, melyeket egy kiadó egységes külalakkal és témában jelentetett meg. Például ilyen a Mítoszok és legendák." https://moly.hu/sugo/sorozatok Sorozatok kapcsán nem én vagyok az egyetlen könyvmoly, olvasó, aki eltévedve érzi magát. Eleve azt megtalálni, hogy a Moly oldalán merre található egy széria, illetve, hol található a saját profilomon, külön tudomány. És persze menüpont, a súgó oldalán: "Hol találom a sorozatokat? Az összes sorozatot a főoldali menüből elérhe...

Weöres Sándor: A teljesség felé #83

Kép
  Az értelem fokozatai Az értelem úgy gondolkozik, hogy a gondolatokat szó-sorozattá öltözteti. Aki értelme mögé, a végtelen áramok világába hatol, itt más gondolatformához jut, mely „angyali értelem"-nek nevezhető: a lelki tartalmak nem szavakként, hanem álló és mozgó alakzatokként jelennek meg egy másvilági térben; itt nem vidám, szomorú, kellemes, kellemetlen gondolatok vannak, hanem gömbölyded, szögletes, sima, redős, egyszínű, tarka gondolatok. Megnevezhetetlen élesség és tompaság, ragyogás és homály együttese borít mindent, mely leginkább „hangtalan zené"-nek nevezhető; ez az angyalokból áradó zene, a szférák zenéje. S a végtelen áramokon túl, a teljességgel-egyesülésben megint más a gondolatforma: ez az „isteni értelem", melyben a gondolkozó, gondolattárgy és gondolat azonos. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #82

Kép
  Az érzékfeletti érzékelés Aki a személye mögötti végtelen áramokhoz hatol, lassanként észreveszi, hogy testi érzékszervei sajátságos módon megtoldódtak. Akire szemeddel, füleddel, vagy bárhogy, erősen ráfigyelsz, annak alkata és jelen-állapota szinte tükröződik benned, s a futó, vagy tartós jelenségeké is. Ha valakivel beszélsz, nem csak a szavait fogod fel, hanem azt is, mi lényéből árad; s azt hiszik, hogy gondolatolvasó vagy. És mindaz, ami benned így tükröződik, mintha szines volna; nemcsak a szemed lát szineket, de egy belső, rejtett szemed is. Az élettelen tárgyak lelke sötétlila, a növényeké zöld, az állatoké sötétsárga, barna, vörhenyes. Az eltompultság barna, a lelki gazdagság a szürkének élénk világos színekbe játszása. A mozgékony lelkek színe halványabb, tagozottabb, változóbb, a nehézkes lelkeké sötétebb, egybemosódóbb, állandóbb. A gyermeklélek alapszíne, mint a fénylő gyöngyház; a férfié hideg szürkéskék, mely többnyire megsötétűl, megfakúl, elbarnul, elvörösödik; ...

TBR, várólista : tippek, trükkök, halogatások

Kép
  Gemini szerint: "A könyves várólista (gyakran TBR – To Be Read) azoknak a könyveknek az összesített listája, amelyeket az olvasó a jövőben szeretne elolvasni. Ez a személyes gyűjtemény segít nyomon követni a megvásárolt, de még olvasatlan köteteket, vagy a felfedezett, megvételre tervezett műveket." Remek ez az AI megfogalmazás, így kiderült számomra, hogy én NEM is így használom a TBR funkciót, illetve csak a várólistám egy része felel meg ennek a mesterséges definíciónak.  Merthogy többféle TBR listám van, ebben a mai bejegyzésben ezekről fogok beszámolni.  1., a hivatalos várólista csökkentő polcom - vagyis az, amivel jelentkeztem a VCS kihívásra: " A várólista csökkentés első szabálya: FELEJTSD EL a várólistádat. A második szabálya: OLVASD EL a SZABÁLYZATOT Jövőre is csökkentsd a Várólistádat. Válassz ki 12 (+12 opcionális) könyvet, amit már régóta (minimum egy éve) szeretnél elolvasni és olvasd el őket jövőre!" Szerintem már évek óta így kezdődik a VCS kihívá...

Weöres Sándor: A teljesség felé #81

Kép
  Tündérek, manók Az állat-, növény-, ásvány-fajok angyalai és ördögei: a tündérek, manók. Nem lények; nem az időben, hanem a változatlanban vannak. Figyelj meg egy fölrebbenő verébcsoportot: ami a szárny- zizzenésükben nem a természeti hang, de valami édes együgyüség: ez a verébcsapat tündére. Vagy figyelj meg egy diófát: ha tépázod, kelletlenül és viszolyogva adja gyümölcsét; s ha szeliden, tisztelettel közeledsz hozzá, szívesen adakozni kezd és megpillantod a lefosztottnak látszó alsó ágakon a leg-elérhetőbb és addig észre nem vett diókat: ez a diófa tündére. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #80

Kép
  Angyalok Ha bensőd tartalmait elrendezed; ha különválasztod magadban személyed változó, múló elemeit és lényed változatlan, örök világát: a múló elemek úgyszólván tárgyakként, növényekként, állatokként mutatkoznak előtted, s az örök világ tényezőivel érintkezni tudsz. Egyszercsak észreveszed magányodban, hogy száj és fül használata nélkül valakitől tanulsz; és eleinte nem tudod, hogy képzelődsz-e, vagy egy testtelen lény ereszkedett le hozzád. Láthatatlan tanítód nem káprázat, nem is hozzád-ereszkedett szellem, hanem a személyed alatt rejlő végtelen áramok valamelyike. A végtelen áramok a személyiség formálói és vezetői, melyek a személyiség áttörése után hozzáférhetők és kikérdezhetők. Bárki érintkezik velük, csak nem mindenki tud erről; az intuíció, az előzmény-nélküli hirtelen felismerés, mindig a végtelen áramok valamelyikének sugallata. A személyiség-mögötti végtelen áramokat a keresztények angyaloknak, az ógörögök isteneknek, az indek déváknak nevezik. Kifélék ezek az angya...

Utazás az olvasmánylistám körül - ez volt 2026.májusa

Kép
  Ez itten egy lopott cím, kérem szépen, az „Utazás ​az íróasztalom körül” a Janikovszky Éva-emlékkötet címe, amit Vojnics-Rogics Réka állított össze és Lovász Andrea szerkesztett. Mindkét hölgy tanított anno a KRE-én a gyerekirodalmi szakon, remélem, hogy bokros teendőik mellett lesz erejük és idejük két év múlva is oktatni, mikor én visszatérek az egyetemre.  Merthogy nem tudom, hogy említettem-e már, de azért olvasok gőzerővel még mindig rengeteg gyerekkönyvet, és próbálom legyűrni a szakirodalmat, mert csak visszamennék tanulni. Semmi kézzelfogható oka nincs annak, hogy "gyermek- és ifjúsági irodalmi szakember" végzettségre vágyom, mint a saját magam érdeklődése, kíváncsisága, tudásszomja.  Mármint haszna nem lesz ennek a diplomának, de egyszerűen néha élni is kell :P Minél idősebb vagyok, annál inkább azt gondolom, hogy ha van lehetőségünk, akkor a természetes érdeklődésünk irányába érdemes kutakodni, informálódni, ez hoz örömöt a dolgos szürke hétköznapokba, és ez s...

Weöres Sándor: A teljesség felé #79

Kép
  A kulcs kettőt fordul a zárban Bontsd szét személyedet és beléd tódul a világ. Bontsd szét a személyeddé vált világot és beléd tódul a teljesség. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #78

Kép
  Az elmosódó határok Aki elkezdi lebontani egyéniségét, mindjobban elveszti a határt saját és mások lelke között. Ha embertársa szemébe néz, megérzi annak érzéseit és felismeri: „ ez is én vagyok " ; ha egy kutyát megsimogat, megérzi annak egybemosódó világát: „ ez is én vagyok " ; ha egy bútort hosszabban érint, átveszi annak tagolatlan csöndjét: „ ez is én vagyok " . Saját lelke már nem csak az övé s mindennek lelke az övé; minden átlátszó, mintha kristályból volna; egyszerre mérhetetlenül gazdag, teste-lelke felfrissül és egyforma örömmel tölti el a munka, pihenés, társaság, magány. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #77

Kép
  Ne várj csodát Ne várj csodát. Mert a csodás ígéret teljesül, anélkül hogy csoda történne. Ha az élet-fölötti, különlét-fölötti világba akarsz hatolni, illetve élet-fölötti, különlét-fölötti, valódi lényedbe (itt az „ én " és „ más " szét nem választható): vigyázz, hogy a valóság helyett káprázatokba, „ csodákba " ne keveredj. Ez ellen gyakori ima, gyakori önvizsgálat a védelem. Sehol olyan szükség éberségre és józanságra, mint itt, ahol az életbeli mértékek nem alkalmazhatók. Ha meg akarod ismerni időtlen alap-rétegedet, előbb meg kell küzdened a rája-rétegződött időbeli személyeddel, mely az alapot elfedi előled. Bontsd szét személyedet és szemléld, mint idegent. Ne maradjon benne semmi rejtett, vizsgálatlan, tudatalatti. Ne maradjon benne semmi olyan, amihez ragaszkodsz, vagy amitől utálkozol, mert a ragaszkodás is, utálat is hamisít. Az önvizsgálat legegyszerűbb módja az imádság. Ha imádban Istennek gyónod meg hibáidat, ezzel bejáro...

Weöres Sándor: A teljesség felé #76

Kép
   Útravaló Ha arra törekszel, hogy az örök mértéket kövesd: ne botránkozz azokon, kik nem erre igyekeznek, hanem törekvéseik ingadozva ágaznak a sokféle véges és változó mérték között. Ne azt nézd, hogy mijük nincsen, hanem hogy mijük van; mert még a legnyomorultabbnak is van olyan lelki kincse, mely belőled hiányzik. Kifogásolni, fölényeskedni bárki tud; tanulj meg mindenkitől tanulni. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

100 könyv 2026-ban és egyéb ámokfutások

Kép
  Muszáj dicsekvéssel kezdenem ezt a posztot, és nem magamat dicsérem, hanem gyerekeimet, akik ilyen cukorfalat LEGO mosolygós növényekkel leptek meg Anyák napjára :D Nem tudtam, hogy szükségem lesz ezekre az apróságokra, de roppant jól mutatnak a hálóban.  Ma van az év 126.napja és eddig 112 könyvet olvastam el , több-kevesebb megelégedettséggel. Többször visszamentem Kőbányára friss kiadásokat feltankolni, Krasznahorkai ​stockholmi beszéde , Rényi Ádám újabb kötete, valamint A ​kiskutya, aki dinó akart lenni emlékezetesen klassz könyvek voltak.  A Wonderland Alapítvány lengyel gyerekirodalmi műveket fordít, és idén bukkantam rá könyveikre, Marta Guśniowska: Ha ​lúd, legyen kövér! című meseregénye teljesen elbűvölt.  Olvasás közben hol a Monty Python, hol a tavaly olvasott német gyerekkönyv, a Gyógytúra jutott eszembe – azok is helyzetkomikumon alapuló fekete humoros történetek. Általában szigorúbb szoktam lenni, de most kenyérre kent a sztori vége is, még pont n...

Weöres Sándor: A teljesség felé #75

Kép
  Kérés „ Add vissza mértékét az embernek. " Vedd imádba. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Weöres Sándor: A teljesség felé #74

Kép
  Az eszme-idő A teljes-idő mása a jelenség-időben: az eszme-idő. Egy ember élete az eszme-időben nem a születéssel kezdődik és nem a halállal végződik. Homályos, felelőtlen perceid az eszme-időben mindig „ ifjúkoriak " , érett, felelős perceid pedig „ öregkoriak " , független attól, hogy húsz, vagy hetven éves korodra esnek-e. Az eszme-időben az egy-ember élete mindig a gyarlóbbtól a különb felé halad, az emberiség élete pedig a különbtől a gyarlóbb felé. Mert mindig csak az egy-ember emelkedik az életbeli állapot fölé; az emberiség egésze alaktalan tömeg, mely elsötétül. Az emberiség négy fő-korszaka az eszme-időben: Első az Aranykor. Az emberekben a változatlan alap-rétegük tiszta, világos és a változó tényezők minden nehézség nélkül, önkénytelenül köréje-rendeződnek. Az emberélet csöndes-derűs, egyszerű, titok- nélküli, teljes összhangban a testtelen erőkkel és a természettel. Második az Ezüstkor. Az emberekben különválik a változatlan alap...

Fogadom, hogy...

Kép
  Tegnap óta másodszorra nézem meg Mel Robbins podcast adását, amit Seth Godin marketing guruval készített, How to Build a Life That Matters & Get What You Want Starting Today.    Mel híres a 5 másodperces szabályáról, hogy 5-4-3-2-1 visszaszámolás után rögvest CSELEKEDNI kell, mert különben az ember agya lebeszéli őt arról. Seth is úgy gondolja, hogy a cselekvés az élet mozgatórugója ( "we become what we do" ) , sőt, örök bibliai igazságot idézve: Ki mint vet, úgy arat!  Nemcselekvés Newton tehetetlensége törvénye szerint: minden test addig nyugalomba marad, míg egy külső erő nem hat rá - csak hát a VALÓSÁGBAN 18 éves korunk után általában nem áll mellettünk valaki, aki külső ösztönzőként hat, muszáj önerőből cselekedni.     Kissé hosszadalmas bevezető után jutottam el a lényegig, a fogadalomig. Rengetegféle szokáskiépítő rendszer létezik, én is kipróbáltam jópárat, lelkesen olvasok ilyesféle könyveket is, azonban idénig valahogy hatástalanok vol...

Bármi legyen, gazdagít

Kép
"Hajdanában, réges - régen élt egy legény Burjátországban. Úgy hívták, Bőhön. Vadász volt ez a legény, a burjátok úgy mondják, höbűn. Hát a legényt mindenki csak úgy emlegette: Bőhön höbűn. Egyszer, jókor reggel Bőhön höbűn elhatározta, hogy elmegy vadászni. Volt egy kis szekere, abba befogta szép kicsi fehér bikáját, s elindult. Kellett a szekér, hátha valami nagy vadat ejt, s akkor azt el tudja rajta hozni. Ahogy így ment, mendegélt, elhagyta már a falut, amikor szemébe ötlött egy rozsdás olló. Ott hevert az úton. Bőhön nem röstellt lehajolni érte, feltette a szekérre, s arra gondolt: - Bármi legyen, gazdagít. Így tanulta ezt az apjától, az meg az ő apjától..." burját mese alapján: Luzsi Margó meséje forrás: Karig Sára: Apagyilkos sámánfiak. Burját mesék és mondák. (Népek meséi sorozat) Bőhön höbűn = 165-166 p. Ebben a hónapban újabb Boldizsár Ildikó kötetet olvastam el, ott is szerepel Luzsi Margó meséje. Engem nagyon-nagyon megfogott a vadász nem mindennapi hozzáállása, b...

Weöres Sándor: A teljesség felé #73

Kép
  Idő Tapasztalod a napok és évszakok váltakozását: ez a külső idő, melyet az óra egyenletes mozgásával mérhetsz. Tapasztalod személyed testtelen tartalmainak változását: ez a belső idő, melyhez mérőeszközöd nincsen, a külső időhöz képest hol gyorsan, hol lassan múlik. Belső idő játszódik le az állatban, növényben, ásványban is, ahogy változó jelenségeik a változatlan létezésre árnyék-csipkékként rávetődnek. Az élettelen erők működésének egymásutánja: világfolyamat-idő. Az emberiség egyetemes áramának hullámzása: történelmi idő. Ezek mind jelenség-idők, csak a változó és véges tünemények sorozatából alakulnak. Más természetű a teljes-idő. mely a változatlan, végtelen isteni működést tartalmazza. A világteremtés, világfolyamat és világvég a teljes-időben rejlik; a jelenség-időben a vég nem fog elérkezni soha, ahogy a teremtés nem történt benne semmikor és ahogy a létezés sem fér bele, csak annak számtalan keletkező-pusztuló megnyilvánulása. A jelenség-idő minden percében egyformán j...

Weöres Sándor: A teljesség felé #72

Kép
  Tér és pont Egyetlen pont sem fér el a térben. A tér csak az érzékek részére tűnik határtalannak; tulajdonképpen szűkebb mint a pont. Ami határtalan: kiterjedéstelen; ami kiterjedéstelen, abban a végtelen nagyság és végtelen kicsinység ugyanaz. Isten nemcsak végtelen nagy, de végtelen kicsiny is: nincs az a parány, melyben teljes-mivoltában benne ne rejlene. Isten és a mindenség egyetlen ponton belül van. Forrás: https://terebess.hu/keletkultinfo/teljesseg.html

Tedd ​rendbe az életed, és egyéb pozitív változások

Kép
Az ember élete csupa-csupa kiszámíthatatlan fordulat. Most nem a tényleges nagyvilágra gondolok, koronavírussal, háborúval, politikával, gazdasági - időjárási változásokkal teli világra; hanem olyan külső hatásokra, amik előre be nem tervezetten felboríthatják egy egyén sorsát.  Persze, csak akkor, ha az egyén azt hagyja... Elbocsátó szép üzenet ;) 2023-ban úgy jöttem le a hegyről, a várból, az Oszk-ból, hogy nincs semmi a világon, ami ott tartana. Most mégis visszatérek az előző munkahelyemre, az Országos Idegennyelvű Könyvtárba, amely még mindig az Oszk égisze alatt működik.  Három évet töltöttem a FSZEK munkavállalójaként, javarészt a Kőbányai könyvtárban, de elég sokszor másik könyvtárakban is. Tulajdonképpen mindkét X. kerületi és XVII.kerületi fiókhoz volt jogosultságom, dolgoztam is mind a 4 (igen, NÉGY) könyvtárban.  November utolsó hetében egy hét alatt mind a négy helyen :( Elfáradtam, elég volt a helyettesítésekből, szombatozásokból. Elég volt abból a stresszbő...